Karate

O karaté é uma arte marcial com origem japonesa amplamente divulgada e praticada em todo o mundo. É um método de defesa pessoal no qual as armas usadas são exclusivamente naturais: as mãos, os braços, os pés, as pernas. Valoriza o equilíbrio entre o trabalho do corpo e o trabalho da mente. Em síntese, o karaté é uma arte marcial que conjuga a resistência física, a força muscular e a coordenação motora e visual com aspetos tão importantes como a paciência, a concentração e a disciplina.