Voleibol

A prática do voleibol é uma forma de assumir de modo leve e divertido o gosto por uma atividade física saudável. Com todos os seus benefícios e exigências – agilidade, coordenação, equilíbrio, velocidade, força muscular –, o voleibol cria condições para um desenvolvimento físico adequado a cada faixa etária, abrindo espaço a valores como o esforço, a dedicação e o espírito de equipa.